Meest gestelde vragen in de fitness |#3 Wat is beter, trainen met losse gewichten of vaste apparaten

Hi,

Bij deze een video over een vraag die je wel heel vaak te horen krijgt. Is het nu beter om te trainen met losse gewichten of vaste apparaten? Het antwoordt is weer afhankelijk van de persoon en situatie dus kijk vooral de video voor meer info!