De meest gestelde vragen in de fitness #1 hoe vaak moet ik fitnessen voor progressie?

In deze video leg ik je uit op welke manier je kan kijken hoe vaak je moet gaan fitnessen om progressie te boeken. Zoals bijna altijd is er geen eenduidig antwoord maar kan ik je wel richting geven.

➡️Welkom op mijn pagina! Hier komt alles samen over: krachttraining, voeding, revalidatie en coaching.

❗ Wil jij waardevolle informatie om jouw lichaam naar het volgende niveau te brengen? Check mijn YouTube en social media kanalen:

💻 www.lindenlifestylebalance.nl

📱Maurice_llb