Personal trainer in Bemmel

Wil jij het deze keer écht goed aanpakken?

Mijn naam is Maurice van der Linden en graag help ik jou met het behalen van je doelstellingen. Dit doe ik met behulp van een stevig fundament in de praktijk: mijn 10+ jaar ervaring met krachttraining en 5+ jaar ervaring als trainer/coach.  Dit combineer ik met mijn theoretische kennis over sport en gezondheidsmanagement (HAN), certificering als gewichtsconsulent (BGN), verschillende opleidingen in training en achtergrond in fysiotherapie.

Als je voor personal training kiest besluit je om echt eens goed voor jezelf te zorgen. Met personal training bij Linden Lifestyle Balance kies je voor een totaalaanpak om training en voeding te optimaliseren. Op deze manier ga je opzoek naar je ideale lifestyle balance. 

 

  • Afvallen om er op vakantie weer strak bij te staan

  • Fit worden om weer met de kleinkinderen te kunnen spelen

  • Energiek de dag door te kunnen

  • Krachtraining om gezond oud te worden

  • Beter bewegen om soepel te worden en de kans op blessures te verkleinen

Maurice-van-der-Linden-onze-zzper.jpg

De voordelen van personal training in Bemmel

Een personal trainer is de stok achter de deur voor het behalen van resultaat. Heb je altijd al moeite om (blijvend) af te vallen? Of zie je door de bomen het bos niet meer? Een personal trainer helpt je door open en eerlijk naar jezelf te zijn.

Je leert effectief bewegen, gezond eten én verantwoord grenzen te verleggen.

 

Je traint op afspraak en hebt altijd iemand die er voor jou is. Trainen is bij voorkeur in de sportschool omdat daar alle faciliteiten aanwezig zijn, maar buiten of thuis trainen is in overleg ook mogelijk. 

Stap 1. Uitgebreide intake: ik wil zoveel mogelijk weten over je doel en leefstijl.

Stap 2. Meten en starten met trainen en eerste adviezen m.b.t. leefstijl.

Stap 3. Evalueren en bijsturen waar nodig.

push-up.jpg

Kosten van personal training in Bemmel

De kosten van een personal trainer variëren tussen de 55 en 70 euro per uur. Dit is een investering in jezelf waar je heel je leven lang plezier van hebt.

 

Maak een vrijblijvende afspraak om te kijken wat realistisch is voor jouw doel en budget. Zo behoort een maandelijkse check-up en zelf aan de slag met een programma ook tot de opties.

gewichten
20191109_173534_Moment.jpg

Personal Training Losse Sessie

1 sessie

  • Intake

  • Introductie of juist finetunen

  • Meten/wegen

  • 60 min sessie

Prijs:

€60

Fitness

Personal Training
Lifestyle Change

24 sessies pakket
 

  • 24 personal training sessies

  • Intake

  • Coaching voeding & training

  • Meten/wegen

  • Toegang tot LLB app

  • Toegang LLB community

  • Periodieke evaluaties

Prijs:

Op aanvraag

push-up.jpg

Personal Training Start up

6 sessies pakket
 

  • 6 personal training sessies

  • Intake

  • Basis voeding & training

  • Meten/wegen

  • Toegang tot LLB app

  • Toegang LLB community

  • Tussentijdse en eindevaluatie

Prijs:

€60 per sessie

Athletic Rings

Personal Training
Duo

Op aanvraag

Bovengenoemde paketten van
uitgaande van €35 per persoon, per sessie bij minimaal 2 personen.


 

Prijs:

€35 per persoon 

maurice logo new rond test.png

Personal Training
Medium goals

12 sessies pakket
 

  • 12 personal training sessies

  • Intake

  • Coaching voeding & training

  • Meten/wegen

  • Toegang tot LLB app

  • Toegang LLB community

  • Tussentijdse en eindevaluatie

Prijs:

Op aanvraag



Vraag een vrijblijvend gesprek aan ​

Wil je graag aan de slag met de juiste aanpak in training en voeding?

Neem dan vrijblijvend contact op voor een intakegesprek om te kijken wat ik voor jou kan betekenen en of er een goede klik is.

Maurice van der Linden

m.lindenlifestylebalance@gmail.com

Tel: 06 365 325 58

Maurice.png