Blog/video

De laatste keer dat jij een persoonlijk record op je bankdrukken hebt gezet, weet jij het nog? Nee hè? Helaas is het alweer en tijd...

Doe mee met deze full body home workout met alleen dumbells.

✅ Stang op de juiste hoogte en schouderbreedte uit het rek pakken ✅ Stang "breken" pols recht onder de bar ✅ Flinke hap adem en bekken...