Blog

Zoeken

Foody friday: Havermout met appel & rozijnen

Bij deze een ontbijt die ik ook vaak neem. Super lekkere combi! Ingrediënten: -40 gram havermout -250 ml halfvolle melk -½ theelepel...

Foody friday: Gerookte kip met kidneybonen, Parmezaanse kaas & olijven

Yes ik heb weer een nieuwe 'recept' vanuit de LLB app. Hij is lekker makkelijk en een keer wat anders voor een andere smaaksensatie....

Gewokte zuurkool met kip, abrikozen & pompoen

Welkom! Ik heb weer eens een gerecht vanuit de LLB voedingsapp. Probeer hem uit en laat mij weten hoe het gesmaakt heeft :) Ingrediënten...

Meest gestelde vragen in de fitness | #8 Hoe moet ik ademhalen tijdens de oefeningen?

Hi, Bij deze in het kort de cues om adem te halen: 1. Adem in bij de positie waar je ledematen gestrekt zijn vanuit buikademhaling. 2....

Yolinde, -11kg zelfs de tandarts zag dat ik gezonder ben gaan eten!

😁 Ik zit hier met een BIG smile. Waarom? Omdat ik van dit soort recensies zoveel energie krijg. Het is zo tof om iemand te mogen helpen...