Maurice van der Linden12 jan.Meest gestelde vragen in de fitness| #10 Moet je spierpijn hebben om goed te trainen?Hi, Moet je spierpijn ervaren om goed te trainen? In het kort: nee. Het zegt wat over de belasting maar niet persé of je meer spiermassa...
Maurice van der Linden8 jan.In het weekend kunnen genieten 🍸 maar toch een top transformatie neerzetten in 2023?Ik zoek nog 5 personen tussen de 20 en 45 jaar oud die in 2023 een top transformatie willen neerzetten! Aanmelden kan tot en met maandag...