Blog

Zoeken

Foody friday is back! Quesadilla met pompoen, paprika, maïs & jalapeño

Het is even geleden dat ik recepten uit de LLB app heb gepost. Toch werd ik regelmatig aangesproken over de leuke en lekkere recepten....

Alles voor de spierballen: hoe veilig is de sportschool voor kinderen? - NRC

In 2014 schreef ik al mijn onderzoek bij sportcentrum de Studio over krachttraining bij jongeren. Wat mij opviel was dat er veel jongeren...

Thijs viel 7,5 kg af en heeft alle tools om zelf effectief te trainen!

💪 YES weer een nieuwe review ➡️ Thijs kwam bij mij omdat hij wat rug / schouderklachten heeft, mede door zijn werk als schilder. ➡️ Door...

Davey viel bijna 10 kilo af door slim zijn voeding aan te passen!

Na een zoektocht bij het BGN gewichtsconsulent portaal kwam Davey speciaal bij mij op intake vanuit Ewijk naar Elst! De reden hiervoor...

Meest gestelde vragen in de fitness| #10 Moet je spierpijn hebben om goed te trainen?

Hi, Moet je spierpijn ervaren om goed te trainen? In het kort: nee. Het zegt wat over de belasting maar niet persé of je meer spiermassa...