15+
Jaar ervaring in fitness waarvan 10 jaar als trainer en 4 jaar als fysiotherapeut.
200+
Droomresultaten behaald
98%
boekt resultaat
Van pijnklachten naar weer sterk en pijnvrij trainen
Ik help sporters die vastlopen met blessures om weer vol vertrouwen te trainen en hun fitnessdoelen te behalen.
Trainen zonder pijn is waar herstel echt begint.
Personal Training
Wil je afvallen, sterker worden en je weer fit voelen in je lichaam?
Ik help mensen die serieus aan hun gezondheid en lichaam willen werken met persoonlijke begeleiding in krachttraining, voeding en leefstijl.
Ook als je te maken hebt met fysieke klachten, blessures of beperkingen vanuit de fysiotherapie, bouwen we op een veilige manier aan je kracht en belastbaarheid.
Samen werken we aan:
- structureel vetverlies
- een sterker en fitter lichaam
- trainen op een manier die past bij jouw lichaam en mogelijkheden
Je staat er niet alleen voor — ik begeleid, stuur bij en zorg dat je consistent resultaat behaalt.
Voedingscoaching
Is voeding/leefstijl bij jou het struikelblok? Tijdens mijn speciale voedingsprogramma’s voor focussen we op wat je naast de sportschool doet. Denk hierbij aan voeding, gedragsverandering, slaap en stressmanagement.
Je kan veel meer dan je denkt. Deze toppers gingen jou al voor en behaalden top resultaten!
Ben jij?
- Het zat om onzeker te zijn als je in de spiegel kijkt?
- Telkens bang als er weer pijntjes opspelen?
- Klaar om een eind te maken met de strijd tegen je gewicht?
- Het zat om niet te weten wat je doet in de gym ?
- Kom je gewoon niet verder in het behalen van je doelen?
In 2023 heb ik de meeste stemmen gekregen als personal trainer van de regio Overbetuwe.
“Big things happen when you do the little things right”
Wil jij?
- Weten wat je in de gym aan het doen bent en leren van een professional?
- Een coach die achter je staat in goede maar ook in minder goede tijden?
- Eens echt doorpakken met het behalen van je droomdoel?
- Een strak en gespierd lichaam?
- Een goed voorbeeld zijn voor je kinderen?
Laten we een plan maken!
Vul de online intake in zodat we samen een plan kunnen maken dat past bij jou!